2002 年由美國知名女星蜜拉喬娃維琪主演真人版電影《惡靈古堡》系列，令不少影迷印象深刻！不過近日《惡靈古堡》重啟真人版《惡靈古堡首部曲：拉昆市》（Resident Evil：Welcome to Raccoon City）最新預告釋出後，除了畫面及劇情還原度備受討論，經典女主角 Claire 改由演出《移動迷宮》的凱亞絲柯黛蘭莉歐（Kaya Scodelario）出演，更是掀起熱烈討論！
▼真人版電影《惡靈古堡首部曲：拉昆市》精彩預告點此看！
- 曼秀雷敦－水潤肌超保濕極效水感防曬系列
- PAUL & JOE－糖瓷絲潤高效防曬乳 SPF50+ PA++++
- 瑰柏翠 Crabtree & Evelyn－伊芙琳玫瑰天鵝絨潤膚慕斯
- The Body Shop－酪梨澤潤身體滋養霜
-
泰拉 Tyla 登美國告示牌百大單曲！擊敗傳奇歌后成非洲第一女歌手！
來自南非的 23 歲流行天后泰拉（Tyla）再度改寫音樂史！她的最新單曲《Chanel》成功登上美國告示牌百大單曲榜第 94 名，這是她個人第 3 首進榜作品，正式超越南非傳奇歌后米莉安瑪凱芭（Miriam Makeba）保持數十年的紀錄， ...2026-01-09 更新 -
Jolin 蔡依林大巨蛋演唱會跨年連唱 3 天！捷運費用回饋、優惠資訊一次看！
天后蔡依林（Jolin）睽違 5 年再度啟動大型巡演，選在 2025 年 12 月 30 日、31 日及 2026 年 1 月 1 日一連 3 天登上台北大巨蛋，舉辦「JOLIN 蔡依林 PLEASURE 世界巡迴演唱會 TAIPEI 20 ...2025-12-31 -
金賽綸遺作《我們每天每天》上映時間曝光！雪藏 5 年作品，搭擋李彩玟上演青春羅曼史！
今年 2 月離世的韓國女星金賽綸，她與李彩玟合作的浪漫愛情電影《我們每天每天》終於確定將於 2026 年 2 月在韓國上映，這部雪藏長達 5 年的作品，改編自在 KakaoPage 累積超過 1600 萬點閱的同名網路漫畫，講述 17 歲少 ...2025-12-30 -
碧昂絲 Beyoncé 身價破 10 億美元！成為全球第 5 位億萬富豪音樂人！
流行天后碧昂絲（Beyoncé）正式加入億萬富豪行列！根據富比士雜誌（Forbes）最新公布的數據，這位擁有 32 座葛萊美獎的超級巨星，憑藉著音樂事業以及自創品牌的驚人收益，個人淨資產已經達到 10 億美元的里程碑，44 歲的碧昂絲成為全 ...2025-12-30 -
超模「黑珍珠接班人」Anok Yai 28 歲自曝先天性心臟缺陷！咳血、肺部受損...真相令人心疼！
被譽為「黑珍珠接班人」的蘇丹裔超模艾諾克艾（Anok Yai）在 28 歲生日當天，選擇向外界公開一段深藏心底的掙扎，這位首位 Prada 走開場秀的黑人模特兒，在社群媒體上發布了一段影片與長文，坦承過去一年來她一直在與先天性心臟缺陷搏鬥， ...2025-12-30 更新 -
《單身即地獄 5》預告驚喜曝光！本季看點、開播時間一次看！
Netflix 全球爆款戀愛實境秀《單身即地獄》第五季正式宣布將於 2026 年 1 月 20 日強勢回歸！這個每季都能打入 Netflix 全球前 10 名的超人氣節目，從第一季開播至今便以高顏值單身男女在荒島上的愛情爭奪戰牢牢抓住觀眾目 ...2025-12-24 更新 -
Lisa 演唱會舞蹈造型尺度破表！遭網批：「低俗帶壞小孩！」
BLACKPINK 的「DEADLINE」世界巡迴演唱會正如火如荼進行中，每場演出都吸引大批粉絲朝聖，然而成員 Lisa 近期在舞台上的火辣造型與大膽舞蹈動作，卻在網路上掀起激烈論戰，隨著巡演陸續完成印尼、新加坡等東南亞場次，大量演出畫面在 ...2025-12-23 -
廣末涼子車禍、踢護理師爭議判決出爐！「只罰款不起訴」引關注！
日本女星廣末涼子今年 4 月在靜岡縣新東名高速公路發生嚴重車禍，當時她以時速約 185 公里駕駛私家車追撞大型拖車，導致同車男經理人骨折受傷，掛川區檢察廳於 12 月 22 日以違反《機動車駕駛處罰法》的過失傷害罪名，對這位 45 歲女星提 ...2025-12-23 -
D.O.快閃金宇彬婚禮 15 分鐘！趕回 MMA 舞台合體 EXO 帥氣登場！
韓國演藝圈在 2025 年 12 月 20 日這天格外熱鬧，不僅有金宇彬與申敏兒的世紀婚禮，同時還有第 17 屆 Melon Music Awards 盛大登場，而最讓粉絲驚喜的，莫過於 EXO 成員都敬秀（D.O.）在兩場重要活動間的緊湊 ...2025-12-22 -
aespa Winter 爆熱戀 BTS 田柾國首露面！戴長袖套引網猜：「是要遮刺青嗎？」
南韓年末音樂盛事《KBS 歌謠大祝祭》於近日盛大登場，大勢女團 aespa 四人合體現身，成為全場焦點，這是成員 Winter 在本月初與 BTS 成員柾國爆出熱戀傳聞後，首度公開露面，備受各界矚目，aespa 以仙氣十足的白色系造型登台， ...2025-12-24 更新 -
李棟旭睽違 8 年來台舉辦見面會！時間、地點、搶購攻略一次看！
男神李棟旭終於要回來了！睽違 8 年，這位擁有立體五官和 184 公分完美身材的韓劇天王，確定將於 2026 年 1 月 31 日下午 4 點在台北和平籃球館舉辦全新巡迴粉絲見面會「MY SWEET HOME」台北場，消息一出立刻在粉絲圈掀 ...2025-12-18
29 歲英格蘭女演員凱亞絲柯黛蘭莉歐（Kaya Scodelario），在青少年劇《皮囊》演出成名，2014 年更憑著《移動迷宮》泰瑞莎一角人氣爆紅，這次更受邀演出《惡靈古堡首部曲：拉昆市》中經典角色 Claire ，預告釋出後備受矚目！除了具有實力演技，她嫵媚又神秘的雙眸、高聳挺翹的鼻型、櫻桃小左，修長臉型，再搭配上纖細火辣的勻稱體態，亮麗又帶點古典氣息的美貌，更是擄獲人心，甚至還一度封為新女神，及入選「全球最性感女性」之一，不過你知道嗎？擁有這般亮麗美貌，事實上她已是 1 個孩子的媽，這回熊編就來搜出凱亞絲柯黛蘭莉歐的蜜體維持技巧，趕緊一起來看看吧！
凱亞絲柯黛蘭莉歐蜜體維持技巧大公開！
技巧 1. 不論拍戲或是日常生活，都養成運動好習慣！
凱亞絲柯黛蘭莉歐有著 168 公分高挑身高，體態纖細卻不柴，要養出這般勻稱體態，全都要歸功於運動習慣，她曾透露平時不論拍戲或是日常，都會定期鍛鍊體態，最常做的運動像是跑步有氧運動及 HIIT 高強度健身運動，前者可以幫助身體達到消耗熱量的作用，後者則可訓練身體核心，在短時間且密集的訓練方式，使體態線條更完美，這就是為什麼凱亞絲柯黛蘭莉歐的身形體態性感的關鍵！
技巧 2. 少量多餐並搭配蛋白質飲食！
除了養成日常鍛煉外，凱亞絲柯黛蘭莉歐在飲食控制上也非常注重，遵循低碳水的攝取，並加強蛋白質飲食，每天吃四到五餐，皆以少量多餐為主，並且 3－4 個小時就一次補充蛋白質，不僅使身形體態勻稱完美，飲食健康，不採節食方法，胸部也不容易越減越小！
技巧 3. 定期曬太陽，幫助肌肉生長！
另外熊編發現凱亞絲柯黛蘭莉歐非常喜歡曬太陽，偶爾進行太陽曝曬 15 分鐘，補充維生素 D，有助於維持肌肉功能、強度及身體功能表現，長肌肉別只會吃蛋白質，也要偶爾曬曬太陽唷！
雖然養成曬太陽的習慣有助於維生 D 生成，使肌肉生長，但別忘了太陽直接曝曬肌膚，很容易使膚質快速老化，記得曬太陽前一定要擦防曬，曬後記得擦上乳液補充潤澤，這樣不僅能曬出好線條體態，身體肌膚也會透亮飽滿！以下熊編就來推薦 4 款美體好物給大家，趕緊挑一款試試看吧！
看完凱亞絲柯黛蘭莉歐魅力分析及蜜體保養技巧後，是否被圈粉了呢？《惡靈古堡首部曲：拉昆市》即將上映，大家不妨上戲院一睹她的精彩演技吧！還想看更多美體保養技巧？亦可看：達柯塔強生 Dakota Johnson 辣到富豪搶追的身材，到底是怎麼辦到的？4 招美體保養大公開～
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。